Penabanten.com, Serang – Guna meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, anggota Korem 064/MY terus melakukan berbagai kegiatan baik itu olahraga maupun kegiatan lain termasuk hari ini melaksanakan aksi jemur massal di bawah terik matahari pagi, Kamis (02/04/2020).
Komandan Korem 064/MY, Kolonel Inf Windiyatno mengatakan bahwa aksi jemur massal yang dilakukan Korem 064/MY tersebut merupakan upaya untuk terus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh anggotanya.
“Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat badan tetap sehat dan bugar. Bisa degan olahraga secara teratur, jaga pola makan, Banyak konsumsi sayur dan buah, istirahat yang cukup dan lainnya termasuk kebutuhan akan vitamin D. Seperti kita ketahui bersama bahwa vitamin D ini sangat berfungsi untuk menstimulus sel imun guna menghalau virus dan bakteri dan salah satunya bisa didapatkan dari sinar matahari , ” kata Danrem
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Beliau menjelaskan, ” Jadi, Vitamin yang satu ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh kita. Kekurangan akan vitamin D akan bermasalah bagi kesehatan tubuh seperti mudah terserang osteoporosis, kelemahan otot dan salah satunya adalah dengan sistem imun tubuh yang kuat, diharapkan bisa mencegah virus corona agar tidak menyerang tubuh kita, ” jelas Kolonel Inf Windiyatno.
Sekitar pukul 09.00 WIB, anggota Korem 064/MY melakukan aksi jemur diri di lapangan apel Makorem 064/MY selama kurang lebih 15 menit dan memperhatikan jarak perorangan ini akan di lakukan setiap hari. Tidak ketinggalan Komandan Korem 064/MY juga turut dalam aksi jemur massal tersebut.
Sumber Penrem 064/MY
